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Swem Dich fit: DAS Trampolin für Fitness, Training, Rehabilitation

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SWEM-Seminare im Hotel

Ein paar Tage Ausspannen, «Tapetenwechsel» und Luftveränderung, vielleicht auch mit Ihrem Partner zusammen: Tut immer gut!

Verbinden Sie diese Tage des Entspannens mit einem lockeren mehrtägigen Seminar und erfahren Sie von Franziska Stauffer, Gründerin von SWEM und Physiotherapeutin, wie Sie das SWEM in Ihren Alltag integrieren können.

Neben Trainings, Motivation und frischen Ideen erfahren Sie auch Neues über Ernährung, Gesundheit, Mythen und Wahrheiten. Sie lernen die SWEM-Grundschritte kennen, stellen Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, entdecken Steigerungsmöglichkeiten mit Hanteln, Teraband, Ball u.a. und intensivieren so Ihr Training.

5. – 7. März 2021 (Verschiebedatum vom Januar 2021)
28. – 30. Mai 2021
15. – 17. Oktober 2021

Zentrum Ländli, Oberägeri

Das einmalig gelegene Zentrum Ländli auf der Sonnenseite des Ägerisees ist ein bekannter Ort der Begegnung und Erholung. Moderne Wellness-Oase (Hallenbad, Whirlpool, Fitnessraum, Sauna, Dampfbad).
2 Übernachtungen, à-la-carte-Halbpension, Benutzung der Wellness-Oase. Die Buchung erfolgt via Hotel.

Infos, Preise SWEM-Seminare Ländli



27. – 29. Juni 2021
28. – 30. November 2021

 

Lenkerhof Alpine Resort*****, Lenk im Simmental

Lenkerhof Gourmet Spa ResortRelaxen Sie in unserem 7 sources beauty & spa, kosten Sie den Genuss unseres 16 Punkte GaultMillau Restaurants Spettacolo und geniessen Sie die Erholung und das «Erlebnis Lenkerhof».
2 Übernachtungen, à-la-carte-Halbpension, Innen- und Aussenbad, Saunapark und Fitnessraum, mit täglicher Weindegustation. Buchen können Sie direkt im Lenkerhof.

Infos, Preise SWEM-Seminare Lenkerhof folgen demnächst.


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Neues

  • Ohne Worte…
  • Gewinnerinnen Online-Training
  • Video-Trainings neu mit Passwort zugänglich
  • swem-Kurs im Hotel Lenkerhof
  • Sicher stehen, sicher gehen
  • swem-Wochenendkurs im Ländli, 23. – 25. Oktober 2020
  • Psychomotorik-Weiterbildung erstmals in Wetzikon

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