Ein paar Tage Ausspannen, «Tapetenwechsel» und Luftveränderung, vielleicht auch mit Ihrem Partner zusammen: Tut immer gut!
Verbinden Sie diese Tage des Entspannens mit einem lockeren mehrtägigen Seminar und erfahren Sie von Franziska Stauffer, Gründerin von SWEM und Physiotherapeutin, wie Sie das SWEM in Ihren Alltag integrieren können.
Neben Trainings, Motivation und frischen Ideen erfahren Sie auch Neues über Ernährung, Gesundheit, Mythen und Wahrheiten. Sie lernen die SWEM-Grundschritte kennen, stellen Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, entdecken Steigerungsmöglichkeiten mit Hanteln, Teraband, Ball u.a. und intensivieren so Ihr Training.
12. bis 14. Oktober 2018
1.–3. Februar 2019
17.–19. Mai 2019
11.–13. November 2019
Zentrum Ländli, Oberägeri
Das einmalig gelegene Zentrum Ländli auf der Sonnenseite des Ägerisees ist ein bekannter Ort der Begegnung und Erholung. Moderne Wellness-Oase (Hallenbad, Whirlpool, Fitnessraum, Sauna, Dampfbad).
2 Übernachtungen, à-la-carte-Halbpension, Benutzung der Wellness-Oase.
Infos, Preise SWEM-Seminare Ländli Oberägeri 2018
2. – 4. November 2018
Seminarhotel Seeblick, Emmetten NW
«Weitblick – Inspiration – Genuss»: Der SWEM-Kurs hoch über dem Vierwaldstättersee in Emmetten NW, 25 Minuten von Luzern entfernt.
2 Übernachtungen, Begrüssungs-Apero, Vollpension, Zugang Wellnessbereich (Dampfbad, Infrarotkabine und Fitnessraum).
Infos, Preise SWEM-Seminare Seeblick Emmetten 2018
29. November bis 1. Dezember 2018
Lenkerhof Gourmet Spa Resort*****, Lenk im Simmental
Relaxen Sie in unserem 7 sources beauty & spa, kosten Sie den Genuss unseres 16 Punkte GaultMillau Restaurants Spettacolo und geniessen Sie die Erholung und das «Erlebnis Lenkerhof».
2 Übernachtungen, à-la-carte-Halbpension, Innen- und Aussenbad, Saunapark und Fitnessraum, mit täglicher Weindegustation.
Infos, Preise SWEM-Seminare Lenkerhof 2018