Ein paar Tage Ausspannen, «Tapetenwechsel» und Luftveränderung, vielleicht auch mit Ihrem Partner zusammen: Tut immer gut!
Verbinden Sie diese Tage des Entspannens mit einem lockeren mehrtägigen Seminar und erfahren Sie von Franziska Stauffer, Gründerin von SWEM und Physiotherapeutin, wie Sie das SWEM in Ihren Alltag integrieren können.
Neben Trainings, Motivation und frischen Ideen erfahren Sie auch Neues über Ernährung, Gesundheit, Mythen und Wahrheiten. Sie lernen die SWEM-Grundschritte kennen, stellen Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, entdecken Steigerungsmöglichkeiten mit Hanteln, Teraband, Ball u.a. und intensivieren so Ihr Training.
23. – 25. Oktober 2020
22. – 24. Januar 2021
28. – 30. Mai 2021
15. – 17. Oktober 2021
Zentrum Ländli, Oberägeri
Das einmalig gelegene Zentrum Ländli auf der Sonnenseite des Ägerisees ist ein bekannter Ort der Begegnung und Erholung. Moderne Wellness-Oase (Hallenbad, Whirlpool, Fitnessraum, Sauna, Dampfbad).
2 Übernachtungen, à-la-carte-Halbpension, Benutzung der Wellness-Oase. Die Buchung erfolgt via Hotel.
Infos, Preise SWEM-Seminare Ländli
10. – 12. Juni 2020
29. November – 1. Dezember 2020
Lenkerhof Alpine Resort*****, Lenk im Simmental
Relaxen Sie in unserem 7 sources beauty & spa, kosten Sie den Genuss unseres 16 Punkte GaultMillau Restaurants Spettacolo und geniessen Sie die Erholung und das «Erlebnis Lenkerhof».
2 Übernachtungen, à-la-carte-Halbpension, Innen- und Aussenbad, Saunapark und Fitnessraum, mit täglicher Weindegustation. Buchen können Sie direkt im Lenkerhof.
Infos, Preise SWEM-Seminare Lenkerhof