Ein paar Tage Ausspannen, «Tapetenwechsel» und Luftveränderung, vielleicht auch mit Ihrem Partner zusammen: Tut immer gut!
Verbinden Sie diese Tage des Entspannens mit einem lockeren mehrtägigen Seminar und erfahren Sie von Franziska Stauffer, Gründerin von SWEM und Physiotherapeutin, wie Sie das SWEM in Ihren Alltag integrieren können.
Neben Trainings, Motivation und frischen Ideen erfahren Sie auch Neues über Ernährung, Gesundheit, Mythen und Wahrheiten. Sie lernen die SWEM-Grundschritte kennen, stellen Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, entdecken Steigerungsmöglichkeiten mit Hanteln, Teraband, Ball u.a. und intensivieren so Ihr Training.
06. – 08. Dezember 2024
Hotel Dorint, Beatenberg
Das 4-Sterne-Hotel Dorint liegt auf der Sonnenterrasse der Schweizer Alpen. Hoch über dem Thunersee mit fantastischer Aussicht tauchen Sie in eine Welt der Ruhe und Erholung.
2 Übernachtungen inklusive Halbpension und freiem Eintritt zum Wellness-Bereich. Die Buchung erfolgt via Hotel.
Infos, Preise SWEM-Seminare Dorint
19. – 21. April 2024
08. – 12. Juli 2024 – Fit-Woche
18. – 20. Oktober 2024
Zentrum Ländli, Oberägeri
Das einmalig gelegene Zentrum Ländli auf der Sonnenseite des Ägerisees ist ein bekannter Ort der Begegnung und Erholung. Moderne Wellness-Oase (Hallenbad, Whirlpool, Fitnessraum, Sauna, Dampfbad).
2 Übernachtungen, à-la-carte-Halbpension, Benutzung der Wellness-Oase. Die Buchung erfolgt via Hotel.
Infos, Preise SWEM-Seminare Ländli
09. – 11. Juni 2024
24. – 26. November 2024
Lenkerhof Alpine Resort*****, Lenk im Simmental
Relaxen Sie in unserem 7 sources beauty & spa, kosten Sie den Genuss unseres 16 Punkte GaultMillau Restaurants Spettacolo und geniessen Sie die Erholung und das «Erlebnis Lenkerhof».
2 Übernachtungen, à-la-carte-Halbpension, Innen- und Aussenbad, Saunapark und Fitnessraum, mit täglicher Weindegustation. Die Buchung erfolgt via uns (siehe untenstehendes Formular).
Infos, Preise SWEM-Seminare Lenkerhof.