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Swem Dich fit: DAS Trampolin für Fitness, Training, Rehabilitation

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Sicher stehen – sicher gehen

Was kann ich tun, um Kraft, Gleichgewicht und Gangsicherheit zu erhalten oder zu verbessern, und wie kann ich mit Risikofaktoren im Alltag umgehen? Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Fähigkeiten wie die Beinkraft, die Gehgeschwindigkeit und das Gleichgewicht
bis ins hohe Alter trainierbar sind. In Zusammenarbeit mit dem Altersforum Seedorf.

  • Dienstag, 18.5.2021, 14.00–16.00 Uhr, mit kleinem Zvieri
  • Schulhaus Lobsigen, Turnhalle
  • Referentin Sylvia Wicky, Zwäg ins Alter
  • Fränzi Stauffer, Physiotherapeutin und SWEM Trampolin Instruktorin,
    Lyss und Finsterhennen
  • Elsbeth Zimmermann, Altersturnen, Lobsigen
  • Kosten keine
  • Anmeldung bis 11.5.2021 an Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland,
    032 328 31 11, biel-bienne@be.prosenectute.ch

Details finden Sie im Flyer

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Neues

  • Ohne Worte…
  • Gewinnerinnen Online-Training
  • Video-Trainings neu mit Passwort zugänglich
  • swem-Kurs im Hotel Lenkerhof
  • Sicher stehen, sicher gehen
  • swem-Wochenendkurs im Ländli, 23. – 25. Oktober 2020
  • Psychomotorik-Weiterbildung erstmals in Wetzikon

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