swem-Seminar auf dem Beatenberg
Am Wochenende vom 6. bis 8. Dezember 2024 durften wir in einer kleinen tollen Gruppe ein schönes und schwungvolles swem-Seminar im Hotel Dorint Blüemlisalp verbringen. Herzlichen Dank für eure Teilnahme.
Mit verspanntem Rücken und von meinen alltäglichen Herausforderungen eingespannt und angespannt bin ich auf den Beatenberg gereist. Mit dem Ziel, meinem Körper und meiner Psyche Gutes zu tun mit dem SWEM Wochenende. Mit gezielten und abwechslungsreichen Übungen auf dem SWEM und mit ruhigen Entspannungsübungen konnte sich meine Rückenmuskulatur entspannen. Auch blieb Zeit für Wellness und Zeit für mich, sowie der Austausch in der Gruppe mit interessanten Menschen. Gestärkt und deutlich entspannter und gelassener reise ich wieder nach Hause. Herzlichen Dank, Doris
