Winterkurse ab Januar 2023
Die Daten für den Winterkurs von Januar bis April 2023 sind aufgeschaltet! (siehe Rubrik KURSE)
Bleiben Sie gesund und starten Sie fit und beschwingt in die Wintersaison! Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
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swem-Boxenstopp vom 31. Oktober 2025 – Refresher für swem-Intstruktorinnen
Man lernt nie aus und immer wieder dazu!
Weiterbildung PsychomotoriK
Am 25. Oktober 2025 fand die jährliche swem-Weiterbildung zum Thema Psychomotorik statt. Die Kursleiterin Mirjam Schmid…
Oktober-Seminar im Ländli
Vom 17. bis 19. Oktober 2025 waren wir ein weiters Mal im schönen Hotel Ländli zu…
Fit-Woche 2025 im Ländli
Vom 7. bis 11. Juli 2025 fand bereits die dritte SWEM Fit-Woche im schönen Hotel Ländli…
Herbstkurse ab Oktober 2025
Die Kursdaten für unsere Herbstkurse Oktober bis Dezember 2025 sind aufgeschaltet. Fit bleiben und das Immunsystem…
FIT-WOCHE 2023 im Ländli
Wir freuen uns, vom 17. bis 21. Juli 2023 eine Sportwoche für Sportbegeisterte und Sportmuffel im…
Anderes Seminar im Ländli
Am swem-Seminar vom 18. bis 20. Oktober 2024 durften wir ein tolles, farbenfrohes und beschwingtes Herbst-Wochenende…
Frühlingskurse ab April 2025
Die Kursdaten für unsere Frühlingskurse April bis Juli 2025 sind aufgeschaltet. Mit Schwung und Spass fit…
Nochmals Etwas
Impressionen der swem-Weiterbildung „Boxenstopp“ vom 25. Oktober 2024 für swem-Partner und swem-Instruktorinnen.
Boxenstopp Oktober 2024
Impressionen der swem-Weiterbildung „Boxenstopp“ vom 25. Oktober 2024 für swem-Partner und swem-Instruktorinnen.
Herbst-Seminar im Ländli
Am swem-Seminar vom 18. bis 20. Oktober 2024 durften wir ein tolles, farbenfrohes und beschwingtes Herbst-Wochenende…
swem-Seminar auf dem Beatenberg
Am Wochenende vom 6. bis 8. Dezember 2024 durften wir in einer kleinen tollen Gruppe ein…
Weihnachts-Aktion swem-Trampolin
Das geeignete Weihnachtsgeschenk für die ganze Familie! Bei Trampolin-Bestellungen bis 30. Dezember 2024 gibt es obendrauf…
Boxenstopp Oktober 2024
Impressionen der swem-Weiterbildung «Boxenstopp» vom 25. Oktober 2024 für swem-Partner und swem-Instruktorinnen.
Herbst-Seminar im Ländli
Am swem-Seminar vom 18. bis 20. Oktober 2024 durften wir ein tolles, farbenfrohes und beschwingtes Herbst-Wochenende…
Sport-Ferienwoche in Gruissan, Südfrankreich
Erlebe vom 1. bis 6. Juni 2025 eine unvergessliche Woche am Meer, in der du dich mit Sport,…
Neu! Paartanzen in Finsterhennen
Auf unkonventionelle und lockere art das Paartanzen lernen oder auffrischen. Dagmar Berger leitet die Tanzabende, anschliessend gemütliches ausklingen im Kurslokal.
Herbstkurse ab Oktober 2024
Die Kursdaten für unsere Herbstkurse Oktober bis Dezember 2024 sind aufgeschaltet. Swem-len Sie mit, bleiben Sie…
Fit-Woche 2024 im Ländli
Vom 8. bis 12. Juli 2024 fand die zweite SWEM Fit-Woche im schönen Hotel Ländli statt….
Fit-Woche vom 8. bis 12. Juli 2024 im Ländli Oberägeri
Wir freuen uns, vom 8. bis 12. Juli 2024 wieder eine Sportwoche im schönen Seminarhaus Ländli…
Ländli-Seminar April 2024
Mit einer Gruppe motivierten Frauen durften wir vom 19. bis 21. April 2024 ein tolles und…
Schwungvolles Wochenende auf dem Beatenberg
Vom 8. bis 10. Dezember 2023 durften wir anlässlich unseres swem-Seminars im schönen Hotel Dorint auf…
swem-Seminar im Lenkerhof
Winterwunderland Lenk! Vom 26. bis 28. November durften wir in einer kleinen aber feinen Gruppe ein…
Winterkurse ab Januar 2024
Die neuen Kursdaten für unsere Winter-Kurse ab 8. Januar bis 5. April 2024 sind aufgeschaltet. Mit…
Ländli Herbst-Seminar 2023
Am swem-Seminar vom 20. bis 22. Oktober 2023 durften wir ein tolles und beschwingtes Herbst-Wochenende im…
Ländli Fit-Woche 2023
Die erste Ländli Fit-Woche war ein voller Erfolg! Vom 17. bis 21. Juli 2023 durften wir…
Herbstkurse 2023 swem-Trampolin und Pilates
Die neuen Kursdaten für unsere Herbst-Kurse ab 16. Oktober bis 22. Dezember 2023 sind aufgeschaltet. Wir…
SOMMERPAUSE
Vom 21. Juli bis 6. August 2023 macht das swem-Büro Sommerferien! Ab Montag, 7. August 2023…
Sommerkurse ab August 2023
Die neuen Kursdaten für unsere Sommer-Kurse ab 14. August bis 22. September 2023 sind aufgeschaltet. Wir…
swem-Seminar im Ländli April 2023
Mit einer Gruppe motivierten Frauen durften wir vom 21. bis 23. April 2023 ein weiteres tolles…
Frühlings-Kurse ab April 2023
Die neuen Kursdaten für unsere Frühlings-Kurse ab 24. April bis 7. Juli 2023 sind aufgeschaltet. Wir…
swem Ländli-Seminar Januar 2023
Das Wochenende vom 27. bis 29. Januar 2023 war voller Schwung, Fröhlichkeit, bester Stimmung und Genuss…
Video-Trainings 2023
Ab dem 1. Januar 2023 geht’s weiter mit unserem Halbjahres-Online-Abo!Herzlichen Dank an alle bisherigen Nutzer für…
Das swem Team wünscht schöne und friedliche Festtage und einen guten Sprung in ein glückliches, gesundes, zufriedenes und schwungvolles 2023!
Herzlichen Dank für euer Vertrauen und eure Treue!
swem-Seminar im Hotel Lenkerhof vom 27. bis 29. November 2022
Es waren wieder ganz tolle Tage mit Fränzi und den anderen Frauen. Das Trampolin-Schwingen tut einfach…
Winterkurse ab Januar 2023
Die neuen Kursdaten für unsere Winterkurs ab 9. Januar bis 7. April 2023 sind aufgeschaltet. Wir…
Ländli-Wochenend-Seminar vom 21. bis 23. Oktober 2022
Bei schönstem Herbstwetter und bester Stimmung verbrachten wir ein tolles swem-Seminar im Hotel Ländli. Ein herzliches…
Video-Trainings
Seit Januar 2022 bieten wir unsere Videotrainings für eine Dauer von 6 Monaten an, jeweils von…
Herbstkurse ab Oktober 2022
Die neuen Kursdaten für unsere Herbstkurse vom 17. Oktober bis 23. Dezember 2022 sind aufgeschaltet. Wir…
Lenkerhof-Seminar vom 26. bis 28. Juni 2022
Herzlichen Dank für eure Teilnahme! Es war ein tolles swem-Seminar! Drei Tage ohne Stress durften wir…
Sommer-Kurse 2022
Sommer, Sonne, SWEM! Ab Montag, 15. August 2022 starten unsere Sommer-Kurse. Anmeldung ab sofort möglich –…
swem-Seminar vom 20. bis 22. Mai 2022 im Hotel Ländli
Wiederum durften wir einen tollen Wochenend-Kurs mit motivierten Teilnehmern im schönen Oberägeri durchführen. Es hat sehr…
Frühlings-Kurse 2022
Fit in den Frühling! Ab Montag, 25. April 2022 starten unsere neuen swem-Kurse. Es hat noch…
Aufhebung Zertifikats- und Masken-Pflicht im Sport!
Gemäss Bundesrats-Entscheid vom 16. Februar 2022 werden die aktuell gültigen Corona-Massnahmen für Sport im Innenbereich ab…
swem-Seminar im Hotel Ländli vom 21. bis 23. Januar 2022
Ein tolles Wochenende bei schönstem Wetter! Das Seminar war sehr lehrreich und zu empfehlen! MB War…
swem-Seminar vom 28. bis 30. November 2021 im Hotel Lenkerhof an der Lenk
Eine fundierte Einführung ins Training auf dem Trampolin in wunderbarer Umgebung – das war Erholung und…