Nach dem SWEM-Kurswochenende bin ich nun noch mehr motiviert und begeistert vom Trampolin-Schwingen. Da ich vor dem Kurs-Wochenende „nur“ ab Video auf dem Trampolin trainiert hatte, war für mich das direkte Feedback der Kursleiterin, Fränzi Stauffer, sehr hilfreich.
Fränzi Stauffer versteht es ausgezeichnet, dank ihrer enormen Erfahrung als Physiotherapeutin und SWEM-Trainerin jeden Teilnehmenden dort ab zu holen wo er/sie steht und zu motivieren für weitere Trainingsfortschritte.
Am Liebsten würde ich gleich wieder in ein Trainings-Wochenende gehen und gleich noch jemanden mitbringen, damit noch mehr Leute das tolle Trainingsgerät kennenlernen können.
In der Zwischenzeit trainiere ich sehr gerne weiter mit den Online-Videotrainings, welche ich ebenfalls sehr empfehlen kann. (I.P.)
Mit einigen Vorurteilen (Trampolinhüpfen ist nichts für Männer) habe ich mich zusammen mit meiner Frau für einen SWEM Wochenende Kurs auf dem Beatenberg «begeistern» lassen. Mit einiger Skepsis stieg ich zum ersten Mal auf die Matte. Unter Fränzis Anleitung absolvierte ich die ersten Schwünge und liess mir die Wirkung auf den Körper erklären. Von Anfang an hat mich fasziniert, dass alle Muskeln des Körpers bei jedem Schwung auf gelenkschonende Weise gespannt und entspannt werden. Nach den ersten 45 Minuten fühlte ich mich locker und entspannt. Nach dem Wochenende war ich begeistert von den Möglichkeiten, die ein SWEM Training bietet und am Montag habe ich mich für die Onlinetrainings angemeldet. (B.F.)