swem-Kurs im Hotel Lenkerhof
Vom 29. November – 01. Dezember konnten wir erfreulicherweise trotz Covid einen ausgebuchten swem-Wochenend-Kurs im Hotel Lenkerhof durchführen. Die Teilnehmerinnen genossen nebst dem swem-Training das wunderbare Hochnebelwetter und den ersten Schnee.
Sicher stehen, sicher gehen
Was kann ich tun, um Kraft, Gleichgewicht und Gangsicherheit zu erhalten oder zu verbessern, und wie kann ich mit Risikofaktoren im Alltag umgehen? Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Fähigkeiten wie die Beinkraft, die Gehgeschwindigkeit und das Gleichgewicht bis ins hohe Alter trainierbar sind. In Zusammenarbeit mit dem Altersforum Seedorf.
Wegen dem Lockdown im Frühling wurde die Veranstaltung abgesagt. Umso mehr freut es uns, dass diese nun für Mai 2021 wieder in Programm aufgenommen wurde.
Dienstag, 18. Mai 2021, 14.00 – 16.00 Uhr, mit kleinem Zvieri in der Turnhalle vom Schulhaus Lobsigen. Anmeldungen bitte direkt an biel-bienne@be.prosenectute.ch ode 032 328 31 11. Die vollständige Ausschreibung finden Sie hier.
swem-Wochenendkurs im Ländli, 23. – 25. Oktober 2020
- Das Wochenende hat mich ganzheitlich gestärkt und erfreut. Körper, Geist und Seele, Danke! (Maja Hefti)
- Ein toller Kurs! Die Kursleiterin verfügt über ein enormes Fachwissen und versteht es ausgezeichnet, das Wissen weiterzugeben und die Leute zu begeistern. Das Gerät ist ganz anders als die bekannten Trampoline. (S.B.)
- Die Kombination Spass und Gesundheit hat mir sehr gefallen. Vielen Dank (Teilnehmer bekannt)
- Einfach und gut instruiert (Teilnehmer bekannt)
- Viele Arztbesuche könnten vermieden werden, wenn „alle“ SWEM-Training machen würden, genial (Susy Wilhelm)
- Ganzheitliches Training ohne grosse Belastung, super! Macht einfach Spass, darum bleibe ich auch dabei. (Marion Di Giorgio)
- „Swinging emotion“ trifft total zu, begeistert und beschwingt und entspannt (M.B.)
- Bin nach diesem Seminar voll überzeugt, dass ich mit dem Kauf dieses Trampolins und mit den erhaltenen Inputs das optimale für meine Fitness+Gesundheit selber tun kann. (Denise Furrer)
- Ich fühle mich nach diesem Wochenende beschwingt fit+munter. Die positive Art von Franziska ist bewundernswert und ansteckend. (K.F.)
- Es war ein tolles Wochenende, Abwechslung und lernreich zugleich à Sport, Spass, Gesundheit (H.L.)
- Dieses Training macht wirklich Spass und ist für alle Altersgruppen zu empfehlen (Teilnehmer bekannt)
- Es war für mich ein super Einstieg. Sehr abwechslungsreich, Danke Franziska für die kompetente, herzliche Einführung. Ich bleibe sicher dabei. (Teilnehmer bekannt)
- Nach so kurzer Zeit veränderte Körperwahrnehmung, entspannt (S.M.)
Psychomotorik-Weiterbildung erstmals in Wetzikon
Am 19. September fand die erste Psychomotorik-Weiterbildung in Wetzikon statt und hat die Teilnehmer inspiriert und begeistert:
„Viele Praktische Spielideen mit Theorie verknüpft und einen guten Überblick über die Psychomotoriktherapie“
„Kurs im Kanton Zürich ist super“
„Begeisterung und Feuer für Trampolin ist mitreissend“
„Alles was ich erhofft hatte war in diesem Kurs abgedeckt mit vie Abwechslung von Theorie und Praxis“
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