Bei schönstem Herbstwetter und bester Stimmung verbrachten wir ein tolles swem-Seminar im Hotel Ländli. Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmenden!

Seit Januar 2022 bieten wir unsere Videotrainings für eine Dauer von 6 Monaten an, jeweils von Januar-Juni und Juli-Dezember für Fr. 280.00/Halbjahr.

Es werden 4 Trainings pro Monat aufgeschaltet: 3 à 10 Minuten (davon 1 Einsteiger-Training) und 1 Training à 45 Minuten. Zu jedem Monatsbeginn wechseln die Videos und so haben Sie wieder 4 neue Trainings.
Das Login ist zeitlich nicht fix – so kann jeder individuell trainieren – wann, wie lange und wie oft man will.

Bleibt dran, wann immer ihr wollt, mit dem regelmässigen swem-Training, das euer Immunsystem stärkt und Spass macht!

Die neuen Kursdaten für unsere Herbstkurse vom 17. Oktober bis 23. Dezember 2022 sind aufgeschaltet. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung! (Online-Anmeldeformular unter Rubrik KURSE)

Bleiben Sie fit und stärken Sie Ihr Immunsystem für die kältere Jahreszeit! Swem-Training beschwingt und macht Spass!

Herzlichen Dank für eure Teilnahme! Es war ein tolles swem-Seminar!

Drei Tage ohne Stress durften wir eine intensive, sehr professionelle Therapie geniessen. Ein grosses Dankeschön an die Kursleiterin Franziska Stauffer! Und das Essen im Lenkerhof – einfach super!

U.+A.P.

Das swem-Wochenende hat mir nach einem Bandscheibenvorfall vor mehreren Monaten wieder Vertrauen in meinen Körper gegeben. Es hat Spass gemacht, neue Leute kennen zu lernen und mit ihnen das Training und die Vorzüge des Hotels Lenkerhof (Essen, Wellness) zu geniessen. Herzlichen Dank!

D.H.

Sommer, Sonne, SWEM! Ab Montag, 15. August 2022 starten unsere Sommer-Kurse. Anmeldung ab sofort möglich – wir freuen uns auf Sie!